썬크림 추천 순위 2022 고르는 법 바르는 법

썬크림 추천 순위 Top 3 제품은 본트리 베리 에센스 썬블록, 헤라 썬 메이트 데일리 썬블록, 닥터지 그린 마일드 업 썬 플러스이며, 고르는 법은 자외선 차단지수 UVA/UVB 및 SPF/PA 지수를 보고 골라야 하며, 바르는 법은 총 5가지입니다.

 

 

목차

 

선크림 고르는 법은 주요 성분을 확인해야 하고, 바르는 법은 5가지입니다.

썬크림 고르는 법

1. 자외선 UV를 확인해야 합니다.

UV는 먼저 UVA와 UVB로 나뉘며, 둘 다 모두 자외선으로 이 특징이 서로 다릅니다.

• UVA(자외선 A 유형) : 창문을 통과하며, 피부 깊숙하게 파고 들어가서 피부를 태우고 주름을 만들기 때문에 비 오고 흐린 날씨에도 조심해야 합니다.
• UVB(자외선 B 유형) : 창문을 통과하지 못하며, 아침 10시~오후 3시까지 가장 강하고, 겨울에는 지리적으로 약해집니다.

2. 자외선 차단지수를 확인해야 합니다.

UVB 자외선을 차단하는 SPF 지수와, UVA 자외선을 차단하는 PA 지수 두 가지로 구분합니다.

• SFP 지수 : SFP는 Sun Protection Factor로, UVB 자외선을 차단하며 SFP50이면 자외선을 1/50으로 감소시키는 것으로, 숫자가 높을수록 차단율이 강력해 좋습니다. 대부분 SFP50입니다.
• PA 지수 : PA는 Protection grade dof UVA로, UVA 자외선을 차단하며, PA 지수는 PA+ 형태로 표시하며, 플러스 표시가 많을수록 차단율이 높아 좋습니다. 대부분 PA+++ 3개 정도입니다.

3. 자외선 차단지수 2가지로, 선크림 고르는 법

차단율이 높을수록 피부에 좋지 않은 성분이 더 많이 들어있어서, 차단율이 높다고 무조건 좋지는 않습니다.

• SFP 지수 선택 기준 : 실내 SFP 15 이내, 실외 SFP 30, 운동 등 장시간 야외활동 SFP 50 이상
• PA 지수 선택 기준 : 실내 PA+, 실외 PA+++, 운동 등 장시간 야외활동 PA+++이상
• 어린아이들 : 아주 영아 수준의 1년 이하 아기는 선크림을 바르시면 안 됩니다.
• 나쁜 성분 : 록티녹세이트, 올 시 벤존
• 유통기한 확인 : 보통 제조일로부터 24개월~30개월 사이이며, 개봉 후에는 6개월간 사용하는 게 좋습니다.
• 보관 방법 : 햇빛이 많이 들지 않는 음지에서 실온 보관하시면 좋습니다.

 

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선크림 바르는 법

1. 외출하기 20~30분 전에 발라야, 피부에 흡수되어 방어력이 생기고 오래 남습니다.

2. 3시간 이후에는 살짝 한번 덧칠을 해줘야 합니다.

3. 날씨가 흐려도 자외선 차단지수 실외용 수준으로 발라줍니다.

4. 여름 계절에 특히 낮시간 햇빛이 가장 강력한 11시~3시 사이에는 야외활동을 하지 마세요

5. 수영, 워터파크 등 물이 묻는 다면, 워터프루프 방수 기능이 있는 선크림을 사용하시면 좋습니다.

지우는 방법은 폼클렌징으로는 잘 안되며, 오히려 비누 또는 클렌징크림/오일을 사용하시는 게 좋습니다.

 

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선크림 추천

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3. 닥터지 그린 마일드 업 썬 플러스

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