스트레스성 공황장애1 스트레스성 공황장애 증상 원인 치료 자가진단 테스트 2023년 최신 스트레스성 공황장애 증상은 숨이 안 쉬어지거나 공포감을 느끼는 겨우 니며, 원인은 과도한 스트레스와 완벽주의자 같은 성격이 주요하며, 극복 치료 방법은 마음을 편안하게 갖고 심호흡과 나만의 평온 루틴을 만드는 것입니다. 목차 스트레스성 공황장애 증상은 숨이 안 쉬어지거나 공포입니다. 갑자기 숨이 안 쉬어져 죽을 것 같은 느낌과 공포를 경험하였다면 보통은 협심증 또는 뇌경색을 의심하지만 공황발작의 경우에는 어떠한 신체적 문제가 발생하지 않고 기분상으로만 이런 느낌이 나타나는 게 핵심 차이 요소입니다. 공황장애는 특별한 이유가 없이 불안감이 생기고 어지럽거나 심장이 두근거리는 증상을 동반하는데 이런 증상을 통틀어 공황발작 증상이라고 합니다./ 한번 생기면 응급실을 가야 하는 건 아닌지? 까지 생각하게 만드는.. 2023. 1. 4. 이전 1 다음